TRENING

Czy warto trenować z odważnikami kulowymi kettlebell

przez Łukasz Wichowski
06/13/202606/18/2026

Kettlebell – czy warto trenować z odważnikami kulowymi? Warto! Koniec artykułu. Dziękuje dobranoc 🙂 A tak poważnie. To zacząć należy od tego, że ćwiczyć warto.… Czytaj dalej »Czy warto trenować z odważnikami kulowymi kettlebell

Hardstyle Plank

przez Łukasz Wichowski
01/25/202406/15/2026

Hardstyle Plank – lepsza wersja klasycznej deski? Hardstyle Plank to nieocenione narzędzie w nauce poprawnego ustawienia ciała podczas dźwigania dużych ciężarów, takich jak przysiad czy… Czytaj dalej »Hardstyle Plank